Selenium (of Seleen) is een
zeer belangrijk mineraal dat een zeer sterke anti-oxidant werking heeft. De meeste
selenium vind je in de zogenaamde Paranoten (Brazil Nuts - de Bertholletia excelsa).
Selenium is de bouwsteen van diverse
enzymen in ons lichaam. Selenium is oa van belang voor een goede werking van de
schildklierhormonen. Het bekendste enzym waarvan selenium deel uitmaakt is het gluthation
peroxidase, dat als antioxidant zeer belangrijk is.
Dit enzym kan de schade die ontstaat aan
de celwanden door de schadelijke werking van zuurstof tegengaan. Ook bindt de selenium
zware (giftige) metalen die in het lichaam terecht zijn gekomen en is daarom van belang
bij het ontgiftigen van het lichaam zoals bijvoorbeeld bij een kwikvergiftiging (amalgaan
vullingen).
De bewijzen dat een tekort aan het
mineraal selenium de belangrijkste risicofactor voor het krijgen van prostaatkanker
is stapelen zich op. In een Amerikaans onderzoek werd het seleniumgehalte van de teennagel
van 181 mannen met gevorderde prostaatkanker vergeleken met 181 soortgelijke mensen zonder
deze ziekte. De mensen werden voor wat betreft het seleniumgehalte in 5 groepen verdeeld.
Gecorrigeerd naar andere bekende risicofactoren zoals het vóórkomen in de familie, bleek
dat de groep met de hoogste seleniuminname (geschat circa 160m g per dag) 65% minder
risico hadden gelopen op het krijgen van gevorderde prostaatkanker dan mensen met de
laagste inname (circa 86m g per dag). (The Lancet, 1998)
Vrijwilligers
gezocht
U zult begrijpen dat wij
onmogelijk alles alleen kunnen doen dus mocht je willen helpen bij een bepaald thema,
vertaalwerk, links bezoeken etc dan is alle hulp welkom.
Mvg
Ron Fonteine
Email adres: ugamedia@wirehub.nl
